马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的(de)日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在吃(chī)的(de)时分(fēn)要(yào)适(shì)量，不(bù)宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他(tā)的(de)食(shí)物，留(liú)意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因(yīn)而马(mǎ)铃(líng)薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频_D是什么意思，_3是什么意思

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留(liú)意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而(ér)广(guǎng)受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不(bù)要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有(yǒu)没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或(hu_D是什么意思，_3是什么意思ò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙(shā)拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏(huài)，吃了(le)会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要(yào)放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不(bù)需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬果(guǒ)老化的乙烯(xī)气(qì)体，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马(mǎ)铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒(dú)素(sù)，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其(qí)生(shēng)物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中(zhōng)止食(shí)用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的(de)食物也可(kě)以让心境变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什(shén)么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好的(de)一(yī)些介绍，这样咱们(men)在(zài)购买食(shí)材的时分(fēn)可以依照上面的办法(fǎ)去试一(yī)下，这样制造起来或许吃(chī)起来的时分就可以(yǐ)更(gèng)好(hǎo)地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要(yào)买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形(xíng)没(méi)那(nà)么规(guī)矩(jǔ)的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜(yí)不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假如(rú)是白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)这一点细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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